Bring dein Denken und Fühlen ins Außen
Du kannst deine Gedanken und Gefühle aufschreiben, sie leise oder laut aussprechen, um deine Stimme zu finden und um dein Erleben mit deiner Stimme nach Außen zu bringen.
Du kannst schreiben, um Diskriminierungen zu verarbeiten und zu überleben. Du kannst Kurzgeschichten, Romane, Gedichte oder andere Texte schreiben oder sprechen, singen und bewegen.
So kannst du versuchen auch die Diskriminierungs-Erfahrungen ins Außen zu bringen, um sie ein Stück weit hinter dir zu lassen und sie vielleicht sogar mit Anderen zu teilen.
Du hast Lust das auszuprobieren? Hier kommt ein Vorschlag zum Einstieg:
Nimm dir etwa zehn Minuten Zeit.
Als Erstes: Überlege eine Situation, in der du dich unwohl gefühlt hast, weil du ungerecht behandelt, falsch angesprochen oder übergangen wurdest. Wähle eine Situation, in der du dich sprachlos gefühlt hast. Vielleicht so sprachlos, dass du die Situation bisher noch nicht mit Anderen geteilt hast. Vielleicht ist es auch eine Situation, wo du dich geschämt hast – obwohl du dich gar nicht schämen müsstest, wenn du schlecht behandelt wirst. Es kann eine Situation aus deiner Schulzeit sein, deinem Aufwachsen, es kann eine Situation beim Einkaufen, auf der Straße, in der Kneipe sein.
Für die Schwere der Situation, stelle dir eine Skala von 1 bis 10 vor: 1 für etwas unangenehm und 10 für extrem schlimm. Wenn du die Übung zum ersten Mal machst: wähle eine Situation, die maximal bei 6 liegt.
Wenn du eine Situation gefunden hast, schreibe sie kurz auf. Bleib dabei ganz bei deinem eigenen Wahrnehmen und versuche nicht Andere zu bewerten. Danach leg den Stift hin und frage dich, was es mit dir macht, diese Situation aus dir rauszuschreiben.
Dann sage dir selbst laut und von Herzen: Es ist nicht ok, wie ich da behandelt worden bin. Wenn du magst, schreibe diesen Satz noch unter die aufgeschriebene Situation.
Spüre nach, wie es dir damit geht: wie fühlst du dich jetzt?
Schreiben liegt dir nicht? Im Wörterbuch unter »Warum fragen wir dich?« findest du Ideen für andere Formen dich auszudrücken.
Links
- Du möchtest dich von den Texten anderer Menschen inspirieren und empowern lassen? Der Verlag w_orten & meer hat viele Bücher herausgebracht, die genau das zum Ziel haben: wortenundmeer.net
- Wenn du gerade konkrete Handlungstipps suchst, für Situationen in denen du eine Diskriminierung erlebst: antidiskriminierung.org
Was kann ich tun?
Info zur Schreibweise: In diesem Text verwenden wir die ens-Schreibweisefür Pronomen und Personen-Bezeichnungen. Wie zum Beispiel: »Ens arbeitet als Pflegens in einem Wohnheim für alte Menschen.« Bei der Benennung von diskriminierten Positionen wie →Juden_Jüdinnen und →Rom*nja verwenden wir die Schreibweisen, die von aktivistischen Personen als Selbst-Bezeichnung benutzt werden.
Wie kann Sprache dich empowern?
Diskriminierung führt oft zu Sprachlosigkeit. Wenn du selbst keine Worte für dein Erleben hast. Wenn du von Anderen nicht so angesprochen wirst, wie es für dich stimmig ist. Oder wenn du sprachlich ignoriert wirst, dann kann dich das glauben machen, dass mit dir etwas nicht stimmt. Obwohl eigentlich mit der Welt etwas nicht stimmt. Dein Unwohlsein zu benennen, kann ein erster Schritt sein, um Wege aus der Sprachlosigkeit zu finden.
Diese Strategien können dir helfen mit der diskriminierenden Sprachlosigkeit umzugehen und sie in Handlungen umzuwandeln, die dich stärken.
Spüre und spreche deinen Widerstand
Du kannst zulassen und spüren welche Widerstände diskriminierende Sprache bei dir auslöst. Das kann dir dabei helfen, zu versuchen anwesend zu sein und dich zu spüren – auch wenn etwas Gesagtes oder Geschriebenes dich ausschließt oder in Schubladen stecken will, die nicht zu dir passen und dich abwerten.
Auf der anderen Seite kannst du dein eigenes Schreiben und Sprechen als Widerstand verstehen: Wenn deine Existenz oder Erfahrung durch Diskriminierungs-Strukturen gewaltsam verneint wird, dann ist jede Form dich sprechend und schreibend anwesend und selbstbestimmt sichtbar zu machen Widerstand.
Das Schreiben als Widerstand gegen Gewalt hat eine lange Geschichte. Vielen Menschen vor dir hat es geholfen zu überleben und in einem lebensfeindlichen Alltag Verbindung und Lebensmut zu finden. Vielleicht fällt es dir schwer dein Fühlen in Worte zu übersetzen und aufzuschreiben. Vielleicht fällt es dir leichter deinen Körper auf andere Weise sprechen zu lassen. Widerständigkeit zu spüren kann viele Formen annehmen. Finde deine eigene.
Links
- Im Sammelband »raumnehmen – Menschen aus asiatisch-diasporischen Communitys in Deutschland erzählen« widersetzen sich Menschen schreibend der erlebten Diskriminierung und machen sich vielstimmig anwesend: wortenundmeer.net
- Zwei Gedichte von Ceija Stojka. Ceija Stojka wuchs in Österreich auf und hat die rassistische Verfolgung und den Genozid der Nazis überlebt und diese Erfahrung schreibend, dichtend und Kunst machend bearbeitet: romarchive.eu
- »körper_sprechen –mein genderqueeres Suchen« ist ein kurzes Buch von Alex Marzano-Lesnevich über das eigene Versuchen sich sprachlich anwesend zu machen: wortenundmeer.net
- Literatur-Portal auf dem Menschen mit Migrations- und Fluchtgeschichten ihre widerständigen Texte veröffentlichen: weiterschreiben.jetzt
- Im Sammelband »beHindert & verRückt – Worte_Gebärden_Bilder finden« teilen Menschen ihr Erleben, die in der Gesellschaft beHindert und/oder verRückt werden: edition-assemblage.de
Formuliere Sprache für dich um
Du kannst Texte oder Gesprochenes umformulieren – in deinen Gedanken oder beim Vorlesen oder indem du es neu schreibst. Du kannst es gedanklich, gesprochen oder geschrieben in eine Sprache übersetzen, in der du dich am meisten wiederfindest.
Zum Beispiel dieses Zitat dens Schriftstellens Anna Seghers:
»Ich habe große Sehnsucht nach dieser ganz besonderen Art von Welt, in der man arbeiten und atmen und sich manchmal wie verrückt freuen kann.«
Du könntest das männlich gelesene Wort »man« und die anders-machendeVerwendung von verrückt sein so umformulieren:
»Ich habe große Sehnsucht nach dieser ganz besonderen Art von Welt, in der ensarbeiten und atmen und sich manchmal unbändig freuen kann.«
Links
- Infos und Beispiele zur Verwendung von ens als Pronomen und genderfreier Wort-Endung findest du hier auf Gerecht*Sprechen
- Ein Beispiel mit Erklärung, warum die Verwendung von verrückt problematisch sein kann, findest du hier auf Gerecht*Sprechen
- Eine Erklärung zum Begriff VerRückt-Werden findest du im Wörterbuch
- Instagram-Post über Schimpfwörter die Menschen mit →BeHinderungen und Menschen mit Erkrankungen abwerten (Ableismus und Saneismus): instagram.com
- Quelle des Zitats von Anna Seghers: frauenkultur-leipzig.de
Erfinde neue Sprachformen und Genres
Du kannst der diskriminierenden Sprachlosigkeit und den aufgezwungenen Schubladen deine selbstbestimmten Worte entgegensetzen. Du kannst neue Sprachformen erfinden und ausprobieren. Neue Wörter, die deine Erfahrung und Position beschreiben: Pronomen, Namen, Verben, Schreibweisen, Begriffe ...
Du kannst sprechend und schreibend neue Formen der Darstellung finden und Genre-Grenzen aufheben. Du fragst dich wie so etwas aussehen kann? Zum Beispiel wie das Buch »Goodbye Gender« von Rae Spoon und Ivan Coyote.
Du kannst ein Buch schreiben, das in keine Schublade passt und vielleicht nur 5 Seiten hat. Oder ein Gedicht, das sich nicht reimt und keine Strophen hat. Du kannst deine Lebensgeschichten singen, vor Anderen oder nur für dich selbst. Du kannst mit Freundens in andere Rollen schlüpfen, in denen ihr neue Namen und Pronomen ausprobiert, einen Nachmittag oder den ganzen Winter lang. Du kannst dir →genderfreie Wörter für deine Beziehungen mit Kindern ausdenken, so wie Tonke (statt Onkel oder Tante).
Die Strategie Sprachgewohnheiten zu verändern stört die diskriminierende Realität. Denn neue Sprachformen oder unerwartete Verwendungen fallen aus dem gewohnten Takt. Sie bringen einen neuen Rhythmus, der vielleicht zunächst verwirrt. Und aus der Verwirrung kann eine Offenheit, ein Nachdenken und damit auch Inspiration für Neues entstehen.
Links
- Unter Wie spreche ich gendergerecht? findest du Anregungen zum diskriminierungs-sensiblen Umgang mit Pronomen
- Unter Neopronomen gibt es Anwendungsbeispiele für die genderneutralen Pronomen dey, ens, xier, en, das Sternchen und das Sprechen ohne Pronomen – mit Satzbeispielen in den vier Fällen: Akkusativ, Nominativ, Dativ und Genitiv
- »Goodbye Gender« von Rae Spoon und Ivan Coyote: wortenundmeer.net
Hole dir Wörter zurück und deute sie um
Du kannst dir diskriminierende Begriffe zurückholen und sie mit →empowernden und liebevollen Bedeutungen neu füllen. →Queere Menschen, weiblich gelesene Menschen und Sexarbeitens haben das zum Beispiel mit den Begriffen »Lesbe«, »Hure« und »Bitch« gemacht. Aktivistische Menschen, die →beHindert werden, nutzen zum Beispiel den englischen Begriff »Crip«.
Diese Strategie kann dir auch dabei helfen, eine gemeinsame Sprache zu finden, mit Menschen, die deine Diskriminierungs-Erfahrungen teilen. Das kann einen Raum eröffnen euch gegenseitig zu unterstützen im Umgang mit diskriminierenden Situationen.
Zum Beispiel indem ihr als lesbische, →nicht binäre und schwule Personen gemeinsam den Begriff queer verwendet, um euch zu verbünden und euren Zusammenhalt auszudrücken.
Du kannst mit →Gender-Bedeutungen aufgeladene Wörter und Redeweisen verändern, indem du sie auf neue und unerwartete Weise verwendest. Du kannst zum Beispiel das besonders lebhafte Verhalten eines Kindes auf dem Spielplatz mit dem Ausruf »Typisch Kind!« kommentieren. Oder du kannst Eigenschaften als schön bezeichnen, die nichts mit Aussehen zu tun haben. Zum Beispiel: »Ich finde wunderschön, wie offen du dich mitteilst und wie aufmerksam du zuhörst!«
Du kannst auch diskriminierende Bedeutungen von Sprichwörtern oder Witzen verändern, indem du sie anders benutzt, als es gewöhnlich geschieht. Zum Beispiel, indem du eine Person wohlwollend als »schlau wie eine Kuh« oder »freundlich wie eine Ziege« beschreibst.
Du kannst mit Witzen die →Machtverhältnisse irritieren, indem du privilegierte Positionen benennst und ihr typisches Verhalten ironisch kommentierst – wie bei Witzen über Kartoffeln oder Almans, Überreiche, →Cis-endo-Männer, →Gadje, →Goyim, Nicht-BeHinderte, Bildungsbürgis, normhübsche Menschen ...
Links
- Unter Wie spreche ich gendergerecht? wird es zukünftig Anregungen zu Redewendungen, Beschimpfungen, empowernden Benennungen von Privilegien und Selbst-Bezeichnungen geben. Trage dich unten auf der Website in den Newsletter ein, um über neue Inhalte informiert zu werden!
- Kurze Erklärungen zu Selbst-Bezeichnungen wie Person of Color, genderfrei, Jüdinnen_Juden, inter*, BeHindert-Werden und Crip findest du im Gerecht*Sprechen-Wörterbuch
- Hier kannst du einen Podcast mit Eva Egermann hören. Eva Egermann hat die vierte Ausgabe des Crip Magazines herausgegeben: helsinki.at
- Infos zu Selbst-Bezeichnungen im Queer Lexikon: queer-lexikon.net
- Artikel »Almanis – oder wie nennen wir Kartoffeln?« von Ferda Ataman: spiegel.de
- Instagram-Seite von Lady Bitch Ray, die ab den 2000er Jahren Wörter wie »Votze« und »Bitch« feministisch aneignete. Rappens wie SXTN (»Fotzen im Club« auf Youtube) und Ikkimel (auf Instagram) und führten diese Umdeutungen sexistischer Wörter fort.
- Taz-Artikel »Fotze als unser Kampfbegriff«
Sprich über die Welt, in der du leben willst
Es ist wichtig, ungerechte Verhältnisse wahrzunehmen und auszusprechen. Aber es ist genauso wichtig, Worte dafür zu finden, wie eine gerechte Welt für alles →Lebendige sein könnte. Ein gutes Leben für alle ist möglich. Menschen haben die Fähigkeit und das grundlegende Bedürfnis solidarisch zu leben.
Die ungerechten Systeme, die unser Leben heute bestimmen, werden scheitern. →Kapitalistische und rechtsextreme Politiken sind nicht dazu fähig, die Erde und alle mit ihr verbundenen Lebewesen zu erhalten. Diskriminierungen gibt es, solange es die ungerechten Systeme gibt. Mit ihnen gibt es kein friedliches, achtsames und verbundenes Leben für alle.
Es kann stärkend sein, dir genau vorzustellen und auszumalen, wie lebendig eine Gesellschaft ohne Gewalt und Diskriminierung sein kann. Sprich mit Anderen darüber. Malt euch aus, wie euer Leben sich dadurch verändern würde und was genau passieren muss, damit es Realität wird. Lass dich von den Ideen Anderer für eine bessere Welt inspirieren. In Worte zu fassen, welche Veränderungen du dir wünschst, ist ein erster Schritt auf dem Weg zu ihrer Umsetzung.
Links
- Auf der Seite Was ist Diskriminierung? findest du Beispiele und eine Erklärung dazu, was es heißt, frei von Diskriminierung zu sein
- Hier gibt es konkrete Ideen, wie das gute Leben für alle aussehen kann: zukunftfueralle.jetzt
- Im Podcast »Mit Active Hope ins neue Jahr – Gabi Bott über Tiefenökologie« erfährst du, wie du Gefühle von Schmerz und Hoffnungslosigkeit zulassen und in Handlungsfähigkeit übersetzen kannst: siebenlinden.org
- Hier kannst du mehr über Gemeingüter (Commons) erfahren. Commoning ist eine selbstorganisierte, bedürfnisorientierte Form des Zusammenlebens, ohne kapitalistisches Ausbeuten und privates Eigentum: commons-institut.org
- Allgemeine Erklärung der Menschenrechte: amnesty.de
- Es gibt weltweit immer vielfältiger werdende Bewegungen für die Rechte von nicht-menschlichem →Lebendigem. Ein Beispiel ist das Manifest der Konfluenz europäischer Gewässer (englisch): water-bodies.eu
- Hier kannst du dich mit Menschen und Projekten vernetzen, die feministische und sozial-ökologische Veränderungen gestalten: zukunftsarchiv.org
- Anregungen wie du dein Leben nachhaltiger und verbundener gestalten kannst: oya-online.de
- Die Band Ton Steine Scherben mit dem Lied »Keine Macht für Niemand«: youtube.com
Fragen
- Was hilft dir dabei deinen Widerstand gegen Diskriminierungen zu spüren?
- In welchen Situationen nimmst du dein Sprechen oder die Stimmen Anderer als empowernd wahr
- Welche Strategien wendest du selbst an, um dich sprachlich anwesend zu machen und dich von Schubladen-Denken frei zu machen?
- Welche Strategien, Wörter und Beispiele würdest du hier gerne hinzufügen? Wir freuen uns über dein Feedback!
Wie kannst du mit Sprache Diskriminierung abbauen?
Wenn du in Diskriminierungs-Situationen reagieren und diskriminierende Strukturen verändern willst, hast du viele verschiedene Möglichkeiten. Es gibt nicht die eine richtige Art zu handeln. Es kommt immer auf die einzelne Situation an. Sicher ist aber: wenn immer mehr Menschen anfangen Diskriminierungen nicht einfach geschehen zu lassen – dann wird sich etwas verändern.
Lerne Diskriminierung wahrzunehmen
Übernehme Verantwortung für die Leerstellen in deinem Wahrnehmen. Sie hängen vermutlich mit deinen Privilegien zusammen. Umso mehr du lernst Diskriminierungen zu verstehen, desto häufiger wirst du bemerken, wenn ein Lebewesen wie eine Katze, ein Hirschkäfer, ein Mensch, ein Bach oder ein Holunderstrauch in deiner Umgebung diskriminiert wird.
Lerne von Betroffenen, welche Sprachformen strukturell gewaltvoll sind und beginne damit sie zu verlernen. Dein Wahrnehmen und Sprachhandeln zu verändern, ist ein erster Schritt um diskriminierende Strukturen zu verändern.
Bedenke dabei: es gibt kein Argument dafür diskriminierende Wörter zu verwenden, die dich selbst nicht betreffen. Auch dann nicht, wenn einzelne diskriminierte Personen diese Wörter selbst verwenden, oder es ok finden, wenn privilegierte Personen es tun. Ihnen gegenüber steht eine Mehrheit von Diskriminierten, die diese Begriffe ablehnt, weil sie grundsätzlich gewaltsam sind.
Wenn du dich dafür entscheidest, zu versuchen gewaltfrei zu sprechen, dann gibt es keinen Grund dafür zum Beispiel als Nicht-Rom*ni den rassistischen Begriff für →Rom*nja zu verwenden oder als nicht-behinderte Person das Wort behindert als Schimpfwort zu benutzen.
Links
- Video »Romani Chaji: Wie wir genannt werden wollen«: @RomnjaPower auf Youtube
- Infos und Tipps wie du abwertenden Aussagen über →BeHinderung widersprechen kannst: amadeu-antonio-stiftung.de
- Artikel »Behindert" ist kein Schimpfwort« von Heiko Kunert: rollingplanet.de
- Suche im Internet nach Selbst-Organisationen von Diskriminierten und Aktivistens, um von ihnen zu lernen. Für das Bundesland Thüringen zum Beispiel hat das Netzwerk Thadine eine Liste dieser Organisationen veröffentlicht: thadine.de
- In Berlin bietet der Senat kostenlose Workshops zu verschiedenen Diskriminierungs-Formen an: LADS-Akademie
- Du suchst Inspiration und Vorschläge, wie du aktiv werden kannst? Bei HowToOrga.de findest du praktische Tipps und Infosammlungen
Sprich diskriminierungs-kritisch
Manchmal ist es notwendig auf diskriminierende Wörter oder Sätze zu verweisen. Du kannst das auf diskriminierungs-kritische Weise tun, indem du die diskriminierenden Sprachhandlungen umschreibst und als diskriminierend einordnest, anstatt die diskriminierenden Wörter und Sätze selbst auszusprechen und zu wiederholen.
Zum Beispiel so:
»In dem Text wird die rassistische Bezeichnung für Rom*nja verwendet.«
»Auf der Veranstaltung wurden antisemitische Vorstellungen über Juden*Jüdinnen geäußert.«
»Diese Fernsehsendung stellt armutsbetroffene Menschen auf diskriminierende Weise dar.«
Hinterfrage und verändere sprachliche Gewohnheiten wie das Reden von »Menschen und ihrer Umwelt« oder »Mensch und Natur«. Diese Arten zu sprechen basieren darauf Blumen, Pilze, Bakterien, Bäume, Tiere, Flüsse und andere Lebewesen als getrennt von Menschen und als Gegensatz zu Menschen darzustellen. Die sprachliche Trennung von eigentlich verbundenen Lebewesen führt dazu, die alltägliche Gewalt gegen nicht-menschliche Lebewesen als normal wahr- und hinzunehmen.
Frage dich und Andere zum Beispiel auch: Was steckt in Redewendungen wie »Arbeiten wie ein Tier«? Welches Bild von nicht-menschlichen Tieren steht dahinter? Und welches Bild von dich selbst ausbeutender Arbeit?
Links
- Mehr Beispiele für diskriminierungs-kritisches Sprechen findest du unter Wie gerecht sprechen?
- Zukünftig wird es auf Gerecht*Sprechen mehr Inhalte geben zu diskriminierungs-befreitem Sprechen über nicht-menschliche Lebewesen, und zwar unter: Wie spreche ich lebendig verbunden?
- Infos zur Herkunft der Redensart »Arbeiten wie ein Tier«, die den Zusammenhang mit Armut und Ausbeutung erklären (aber nicht die Abwertung von sogenannten Nutztieren): redensarten-index.de
- Neue Ansätze zum menschlichen Selbstverständnis und der Verbundenheit mit anderen Lebewesen findest du im Buch »Lebendig sein – Kapitalismus die Grundlage entziehen« von Lann Hornscheidt
- Diskriminierungs-kritische Einordnung des Begriffs Nutztiere in der Broschüre »Tiere nutzen – ein kritisches Wörterbuch« der Tierschutz-Organisation Animal Angels (Seite 78 im PDF): animal-angels.de
- Stimmen von armutsbetroffenen Menschen auf verschiedenen sozialen Medien: #ichbinarmutsbetroffen
Zeige Haltung gegen Diskriminierung
Widersetze dich dem Normal-Machen von rechtsextremem Denken in der deutschsprachigen Öffentlichkeit.
Du kannst dich selbst dagegen wehren oder Andere dabei unterstützen sich zu wehren.
Besuche Weiterbildungen und lerne wie du in Gesprächssituationen reagieren kannst, um der Sprachlosigkeit entgegenzuwirken und vorbereitet zu sein.
Lerne einzuschätzen, wann und wie du in Diskriminierungs-Situationen sicher handeln kannst. Frage immer danach und orientiere dich daran, was die verletzlichste Person in der Situation sich wünscht oder braucht, und achte auf deine eigene Sicherheit.
Links
- Die Mobile Beratung gegen Rechtsextremismus unterstützt und berät bundesweit Einzelpersonen und Organisationen, die sich gegen Rechtsextremismus, Rassismus, Antisemitismus, Antifeminismus und Verschwörungs-Erzählungen engagieren wollen: bundesverband-mobile-beratung.de
- Das Bündnis »Aufstehen gegen Rassismus« bietet bundesweit das kostenfreie Argumentations-Training »Stammtischkämpfer*innen« gegen rechte Parolen an: aufstehen-gegen-rassismus.de
- Ideen, wie du dich feministisch einmischen kannst: pinkstinks.de
- Nutze Hashtags wie #ichbinhier oder #nohate und widerspreche diskriminierenden Posts auf Social Media
- Beteilige dich an Online-Petitionen und Rundbrief-Aktionen oder starte eigene Aktionen zum Beispiel bei campact.de
Unterstütze Andere in Diskriminierungs-Situationen
Du kannst versuchen Menschen und anderem Lebendigem zu helfen eine Diskriminierung so gut wie möglich durchzustehen und ein weiteres Eskalieren der Gewalt zu verhindern. Frage nach, was die betroffenen Personen brauchen! Hole Hilfe, wenn die Betroffenen das möchten. Stehe den Betroffenen bei und lasse sie nicht alleine mit der Bedrohung! Auch dann nicht, wenn die Diskriminierung von Polizistens ausgeht.
Unterstützung kann bedeuten einer Person Hilfe anzubieten, die gerade mit sexualisiert übergriffigem Verhalten auf einer Party konfrontiert ist. Oder stehen zu bleiben und Betroffene als Zeugens zu unterstützen, wenn am Bahnhof eine →Person of Color von der Polizei als einzige Person kontrolliert wird.
Es kann bedeuten, Sorge auszudrücken und nachzufragen, wenn ein Mensch gewaltsam an der Leine eines Hundes ruckt. Oder es kann bedeuten, mit deinen Nachbarens zu überlegen, wie der gemeinsame Hof ein guter Lebensort für alle Lebewesen werden kann.
Reagiere auch dann auf gewaltsame Äußerungen, wenn sie nicht direkt gegen Anwesende gerichtet sind. Das kann bedeuten auf einen behindertenfeindlichen Witz oder auf einen rassistischen Kommentar im Bus zu reagieren mit den Worten »Das ist diskriminierend und respektlos. Lassen Sie das bitte!« Mehr konkrete Handlungen, um auf bestimmte Situationen zu reagieren, findest du in den Links unter den verschiedenen Abschnitten auf dieser Seite.
Links
- Konkrete Infos, was du als Zeugens und als Opfer von Polizeigewalt tun kannst: kop-berlin.de
- Infos über Polizeigewalt: victim-veto.org
- Podcast-Folge »Rassismus und Polizei« des Podcasts Einwanderungsland mit Infosammlung und Studien zum Thema: mediendienst-integration.de
- 35 Beispiele für Antisemitismus im Alltag und Vorschläge, wie du reagieren kannst: stopantisemitismus.de
- Die goldenen Regeln des Allyship (wie du als privilegierte Person Diskriminierte unterstützen kannst): hateaid.org
- Englischer Text »Wanna be an ally?« von decolonialfutures.net
- Kostenlose Beratungsangebote für biologische Vielfalt im Siedlungsbereich: stiftung-naturschutz.de
- Anregungen für lebendige Grünanlagen und Gärten: wildtiergarten.de
Schließe dich mit Anderen zusammen
Organisiere dich gegen diskriminierende Strukturen. Suche dir Verbündete – in deinem Wohnumfeld, im Job, unter befreundeten Personen, über soziale Medien. Schließe dich bestehenden Gruppen oder Organisationen an, oder gründe eine eigene Gruppe. Gemeinsam ist es leichter Rückschläge zu verdauen und dir immer wieder bewusst zu machen: Du bist nicht alleine mit deinem Wunsch nach Solidarität und Gewaltfreiheit. Gemeinsam ist es leichter eure Forderungen wahrnehmbar zu machen und ungerechte Strukturen zu verändern. Verbundensein ist die Grundlage dafür, dich und Andere von Diskriminierung zu befreien: verbunden sein mit dir, mit anderen Menschen und mit nicht-menschlichem Lebendigem.
Links
- Mach mit bei Aktionen und Demos vom Bündnis widersetzen
- Wie verbunden zu sein mit Diskriminierungs-Befreiung zusammenhängt, kannst du in diesen Büchern nachlesen:
- Eine Linksammlung von Organisationen, die sich gegen Diskriminierung einsetzen, findest du hier auf Gerecht*Sprechen
- Du kannst dich als lohn-abhängige Person für bessere Lebensbedingungen organisieren, zum Beispiel bei der FAU: fau.org
Fragen
- Wie verhältst du dich, wenn du Diskriminierungen mit_erlebst? Wie fühlt es sich an?
- Was hilft dir dabei dich gegen Diskriminierungen einzusetzen?
- In welchen Situationen nimmst du deine Verantwortung für menschliche und nicht-menschliche Lebewesen wahr und was verändert sich dadurch?
- In welchen Bereichen würdest du gerne etwas Konkretes verändern und mit welcher Unterstützung könntest du diese Veränderung erreichen?
- Welche Fragen hast du nach dem Lesen dieses Textes? Versuche dein Denken und Fühlen zu diesen Fragen für dich auszudrücken!
- Was fehlt in diesem Text oder was würdest du anders formulieren? Wir freuen uns über dein Feedback!
Zusammenfassung in einfacher Sprache
Diskriminierung trennt dich mit Worten von der Natur, das heißt von Pflanzen, Menschen und anderen Tieren. Wenn du respektvoll mit allen Lebewesen sprichst, dann tust du etwas gegen Diskriminierung.
Sprache kann dich stärker machen
Diskriminierung will dich zum Schweigen bringen. Mit deinen Worten kannst du dich dagegen wehren:
Wenn du ungerecht behandelt wirst, kannst du widersprechen. Egal ob laut oder leise: Sprich deine Gedanken und Gefühle aus. Oder schreibe sie auf. Das kann dir helfen dich besser zu fühlen. Und es zeigt dir selbst und Anderen deutlich: Das war nicht ok! Ich möchte respektvoll behandelt werden. Deine Bedürfnisse auszusprechen ist Widerstand.
Aber: Wenn du in einer gefährlichen Situation bist, verlasse die Situation und suche dir Hilfe! Dann ist es besser nur in deinen Gedanken zu widersprechen, um dich vor Gewalt zu schützen.
Wörter, die dich verletzen, musst du nicht akzeptieren. Sage Anderen, wie du genannt werden möchtest. Zum Beispiel welchen Namen und welche Pronomen du benutzt. Oder wie du dich und deine Eigenschaften beschreiben möchtest. Zum Beispiel so: »Mein Name ist Sascha. Ich benutze keine Pronomen. Mein Vorname ist mein Pronomen. Ich bin intergeschlechtlich. Das kurze Wort dafür ist inter*.«
Verändere deine Sprache so, dass sie für dich passt und sich gut anfühlt. Probiere neue Wörter aus. Du kannst frei entscheiden, wie du sprechen oder schreiben möchtest. Es ist gut, wenn Andere sich darüber wundern. Es lädt sie dazu ein, etwas Neues zu lernen und selbst respektvoller zu sprechen.
Rede mit anderen Menschen, die ähnliche Erfahrungen machen wie du. Überlegt euch gemeinsam, welche Wörter euch verbinden und stark machen.
Stell dir vor, wie eine gerechte Welt aussieht. Finde Worte für deine Wünsche und Ideen. Sprich mit Anderen darüber. Das ist ein erster Schritt, um die Welt zu verändern.
Du kannst Andere mit Sprache stärker machen
Wahrscheinlich gibt es Diskriminierungen, über die du nicht viel weißt, weil du sie nicht selbst erlebst.
Um Betroffene mit deiner Sprache zu stärken, kannst du diese Schritte gehen:
Lerne von anderen Menschen, welche Diskriminierung sie erleben.
Stelle Fragen an Menschen, die gegen Diskriminierung aktiv sind:
- Welche Probleme erlebst du im Alltag?
- Wie kann ich dich unterstützen?
- Wie kann ich dich respektvoll behandeln?
- Welche Wörter sind respektvoll, welche Wörter sind verletzend?
Finde Infos von Aktivist*innen auf Webseiten und Social Media, oder in Büchern und Podcasts. Oder besuche Weiterbildungen.
Setze dich zusammen mit Anderen gegen Diskriminierung ein. Werde Teil von einer Organisation oder gründe eine eigene Gruppe. Zusammen seid ihr stärker.
Wenn du Diskriminierung mitbekommst, zeige deine Haltung. Zum Beispiel indem du sagst: »Das ist respektlos! Lassen Sie das bitte!« Aber: Bringe dich und die Betroffenen dabei nicht in Gefahr! Wenn du oder Andere mit Gewalt bedroht werden, suche zuerst Hilfe. Bringe euch zuerst in Sicherheit! Mehr Infos findest du in den Links.
Denke auch darüber nach, welche Wörter und Sätze du für Tiere und Pflanzen benutzt!
Sind sie respektvoll oder abwertend?
Zum Beispiel: Viele Menschen nennen Gänseblümchen Unkraut. Stattdessen kannst du auch Wildkraut sagen. Oder einfach Blume. Oder: viele Menschen benutzen das Wort Schwein als Schimpfwort für andere Menschen. Denke darüber nach: Wie kannst du schimpfen, ohne andere Lebewesen abzuwerten?
Mehr Texte in einfacher Sprache?
Möchtest du mehr zu diesem Thema erfahren?
Welche Inhalte von Gerecht*Sprechen findest du interessant?Worüber würdest du gerne in →einfacher Sprache lesen?
Was können wir besser machen?
Die Texte in einfacher Sprache haben wir selbst geschrieben. Findest du sie verständlich?
Mehr Infos in einfacher und leichter Sprache
- Mehr Beispiele für gerechtes Sprechen findest du unter Wie spreche ich gendergerecht? (einfache Sprache)
- Bald findest du mehr Infos über respektvolles Sprechen über andere Lebewesen unter »Wie spreche ich lebendig verbunden?«
- Finde jetzt Hilfe bei Diskriminierung:
- Das Mobile Beratungs-Team gegen Rechts-Extremismus hilft dir bei rechter Gewalt. Infos findest du in der Broschüre »Was tun gegen rechtes Denken und Handeln!« (leichte Sprache)
- Du suchst Unterstützung nach einem rassistischen Angriff? Du findest Hilfe in diesem Ratgeber für Geflüchtete in Einfacher Sprache
- Hier findest du Hilfe bei Diskriminierung im Internet: hateaid.org (einfache Sprache)
- Hier findest du Hilfe bei Diskriminierung im Internet: toneshift.org (leichte Sprache)
- Auf der Seite Hilfe bei Diskriminierung findest du Organisationen, die sich gegen Diskriminierung einsetzen (einfache Sprache)
- Lerne mehr über Diskriminierung:
- Das »Anti-Diskriminierungs-ABC« erklärt wichtige Begriffe zu den Themen Diskriminierung und Rassismus: vielfalt-mediathek.de (leichte Sprache)
- Lese Nachrichten über die Welt: nachrichtenleicht.de (leichte Sprache)
- Die Webseite »einfach Politik« erklärt Wörter wie Demokratie und Themen wie Diskriminierung: bpb.de (einfache Sprache)
